Probleme menstruale

Multe femei se confrunta cu un disconfort mediu ca intensitate inainte si in primele doua zile ale ciclului menstrual de obicei crampe minore si poate durere de cap .Dar pentru unele simptomele premenstruale sunt suficient de severe incat sa le afecteze rutina zilnica.

Acestea pot include oscilatii de dispozitie, iritabilitate, depresie si anxietate , pe langa balonare, tensiune in sani si crestere in greutate , Puteti sa obtineti o ameliorare rapida a crampelor si a durerilor de cap luand ibuprofen sau paracetamol.

Atunci cand simtiti ca se apropie un episod de crampe , iesiti la o plimbare sau la o alergare, ca bonus exercitiile pot sa ajute si la ameliorarea balonarii, Faceti o baie calda deoarece caldura relaxeaza muschii incordati ai uterului.
Consultati-va medicul daca ciclul menstrual este mai scurt de 21 de zile sau daca trec mai mult de 35 de zile intre perioadele menstruale.

Traiul cu acarienii

                           

                                                                                                                                                                                                                           Acarienii, antipaticii monstri zburatori prea mici prea mici pentru a fi vazuti cu ochiul liber, populeaza carpetele, draperiile si asternuturile dumneavoastra.Excrementele lor pot constitui o cauza importanta de alergii.

Pentru a distruge acarienii din praful pe care il mananca si care de cele mai multe ori este format din celule tegumentare eliminate , acoperiti saltelele, canapelele si pernele cu huse antialergenice fabricate special , aceste huse se gasesc in farmacii sau in magazine.

Aspirati in mod regulat covoarele , daca aveti un parchet deosebit sau o pardoseala din gresie , ganditi-va sa renuntati definitiv la covoare.

Schimbati asternuturile o data pe saptamana si spalati-le la temperatura ridicata cel putin 60 C pt a distruge acarienii.

Pastrati ordinea , deoarece lucrurile lasate indezordine aduna praf ,iar acesta contine acarieni.

Aveti grija de sanatatea dumneavoastra.

Par uscat

Daca este sa credeti tot ceea ce se spune la tv , s-ar putea sa fiti convins ca doar sampoanele si balsamurile produse de catre companiile cu renume pot sa va ofere parul frumos si ondulat care face viata sa fie mai frumoasa.

Ceea ce acele reclame nu va spun ,este ca ceva atat de simplu cum ar fi maioneza poate conferi la fel de mult luciu parului prea uscat.

oferind acelasi tip de par sanatos si cu volum pe care il prezinta manechinele.

Incepeti inca de la dus.

Spalati-va parul doar o data la doua zile, parul dv. va ramane suficient de curat si, astfel , se vor pastra cantitati suficiente  din uleiurile sale naturale.

Folositi sampon pentru bebelusi, care usuca mai putin parul comparativ cu alte tipuri de sampoane.

Clatiti bine parul dupa care ce ati folosit sampon , samponul poate sa lase reziduuri care usuca fibrele de par.

Solutii din salata:

Avocado mentine umiditatea in tulpina firului de par si il proteinizeaza, facandu-l mai puternic.

Amestecati bine un avocado copt, decojit, cu o lingurita de ulei din germeni de grau si o lingurita de ulei de jojoba, aplicati amestecul pe parul prospat spalat si masati pentru a-l intinde la radacini.

acoperiti scalpul cu o casca de dus sau o punga de plastic, asteptati 15-30 min, apoi clatiti bine.

Maioneza reprezinta o alternativa excelenta pt avocado , ouale din maioneza reprezunta o buna sursa de proteine pt parul dv , intindeti bine maioneza pe par si lasati-o acolo maximum o ora, dupa care clatiti bine.

Musaca de cartofi

Ingrediente:

-1kg carne porc
-10-12 cartofi
-patrunjel verde
-3 oua
-sare, piper
-2 cepe
-ulei
-smantana

Mod de preparare:

Curatam cartofi, ii spalam si ii taiem in felii , apoi ii prajim putin in ulei.
Se curata ceapa , se toaca marunt si o punem la calit cu putin ulei, se adauga carnea tocata , punem sare si piper si putin patrunjel verde.
Se lasa pe fac pana ce carnea isi schimba culoare, intr-o tava se aseaza un rand de cartofi apoi carnea si din nou cartofi.
Se bate ouale cu smantana si se toarna in tava peste cartofi, se orneaza cu patrunjel, si se lasa la cuptor in jur de 40 min pana se rumeneste.





                                           

Ora ceaiului

Consumati ceai?Daca nu, ar putea fi o idee buna sa incepeti, din ce in ce mai multe dovezi arata ca o cana sau doua in fiecare zi ar putea preveni si controla multe dintre bolile obisnuite.

S-ar putea sa fi auzit deja de proprietatile remarcabile ale ceaiului verde, s-a demonstrat ca ceaiul verde,care este procesat la nivel minim , creste imunitatea, scade colesterolul, previne aparitia cariilor dentare si chiar ar putea sa ajute in lupta impotriva cancerului.

Contine EGCG, unul dintre cei mai puternici antioxidanti descoperiti. si ceaiul negru obisnuit are beneficii pentru sanatate.

Produsele de la L'OCCITANE sunt cele mai bune

Ca orice femeie care se respecta am folosit foarte multe produse cosmetice de infrumusetare, pentru corp, pentru ten dar si pentru par.  Am cumparat produse de la L'occitane , insa, pana acum am folosit produse  L'occitane din gama'' corp si baie'', deodorante si geluri de dus care m-au multumit. As vrea sa mai incerc pe viitor si alte produse de aici pentru ingrijirea tenului.

 Insa, nici tenul meu nu sta foarte bine, as vrea sa testez cremele hidratante  pentru  ingrijirea tenului  pentru ca am o problema mai veche cu tenul uscat. Iarna datorita frigului, vantului si temperaturilor scazute problemele tenului se accentueaza si are nevoie de o mai mare atentie si de produse mult mai eficiente. 

De aceea, as vrea sa incerc  Crema hidratanta cu extract de Angelica pentru ca aceasta confera hidratare imediata si protejeaza pe parcusul intregii zile avand grija sa-mi protejeze tenul si sa-l hidrateze.

                     

Dar, tenul are nevoie de hidratare si prospetime si pe timpul noptii, iar Crema de fata extraconcentrata pentru noapte. este ideala pentru a completa crema folosita pe timpul zilei. Avand o actiune de 3x mai mare decat cremele obisnuite, reducand ridurile in profunzime si extractul de echilleum ajuta la procesul de exfoliere a pielii.

Daca vreti sa va pastrati tenul curat si ingrijit puteti  face o vizita pe ro.loccitane.com

Succes ;)

Standard Shoes este magazinul online de incredere

Ei bine,eu am o mare problema cu gerul...chiar daca uneori vremea este mai calduta iarna, eu tot nu ma incalzesc niciodata, iar picioarele mele au de suferit intotdeauna. Odata cu venirea iernii am pornit in cautarea incaltarilor care sa imi tina de cald. De felul meu sunt mai comoda, si nu-mi place sa cutreier magazinele dar mai ales, nu-mi plac vanzatorii care iti baga orice pe ,, gat,, ca sa faca vanzare. Imi place sa aleg in voie , sa studiez bine produsele si sa aleg ce-mi place. Preferatul meu in  materie de incaltaminte, atat pentru iarna cat si pentru orice anotimp este magazinul online  Standard Shoes. Nici de data aceasta nu m-au dezamagit, am fost bucuroasa si fascinata de gama variata a produselor pentru iarna. Am fost clar convinsa ca am de unde alege,iar preturile sunt pe masura calitatii acestora.,puteti gasi incaltaminte confortabila si la moda, pentru a arata bine oricand indiferent de evenimentul la care participati sau la plimbarile prin oras. Echipa Standard Shoes are o componenta de oameni simpli, creativi, promti si dornici de o continua dezvoltare pentru imbunatatirea cererii clientilor..Sunt foarte bucuroasa sa va prezint si voua acest minunat site de unde va puteti achizitiona si voi incaltaminte , de lasandale pana la cizme de cauciuc. Eu am sa va prezint cateva modele care mi-au atras atentia si sa ma decid ce imi voi cumpara, desi cam greu la cat de minunate sunt toate.

In primul rand incep cu o pereche de cizme,ca astea-s sfinte pe timp de iarna, o pereche de cizme din piele ecologica,cu un super accesoriu in partea de jos,cu talpa groasa, cu un pic de toc si lungi pana la genunchi. Iar pretul este extraordinar de mic  129 ron.

Iar pentru ca iarna e pe final, am tras cu ochiul si la o pereche de  sneakersi, de culoare alba, cu talpa ortopedica si care costa doar 99 ron. Sunt foarte comozi si practici, iar pentru ca in curand va veni primavara cred ca imi voi lua si aceasta pereche de sneakersi foarte frumosi, care merg perfect atat la colanti cat si la jensi. Va plac?

.

Pentru comenzi si detalii puteti intra aici http://www.standard-shoes.ro/ dar, puteti suna si la numarul de telefon 0311 040 004.
Spor la cumparaturi ;)

Standard Shoes este magazinul preferat al femeilor de pretutindeni, incaltaminte si imbracaminte pe toate gusturile si pentru toate buzunarele. Nu ratati ofertele si reducerile saptamanale.